web analytics

Slim Pasta spaghetti Bolognese

2014-01-24
  • Servings : 1
  • Prep Time : 0m
  • Cook Time : 0m
  • Ready In : 0m

Slim Pasta spaghetti Bolognese

Het recept spaghetti bolognese wordt niet gemaakt van gewone spaghetti, maar met Slim Pasta spaghetti. Deze bevat 12 calorieën per 100 gram, dus deze past heel goed in een caloriearm dieet.

Bestel Slim Pasta Probeerpakket

slim-pasta-vastendieet-recepten

Bestel Slim Pasta Spaghetti
vastendieet-recepten-slim-pasta-spaghetti

Ingredients

  • 300 gram gehakt
  • 1 rode uit
  • bospeentjes
  • 1 teentje knoflook
  • 1 glas rode wijn
  • bleekselderij
  • 1 blikje tomatenpuree

Method

Step 1

We beginnen met de pan op het gas, olie in de pan. Nadat de olie warm is gaat het gehakt er in. Goed om te weten van de Slim Pasta spaghetti is dat het vrij van gluten en suiker is. Dat past heel dus heel goed in een caloriearm dieet.

Step 2

Nu het gehakt helemaal doorbakken is doe ik de uitjes er bij. En de knoflook. Lekker meebakken met het gehakt totdat de uitjes goudgeel zien.

Step 3

Slim Pasta spaghetti zit vol me vezels. Deze vezels geven je een heel lang verzadigd gevoel tot wel vier uur na het eten. En het mooie is ook, als je er heel veel water bij drinkt, dat de vezels ontzettend uitzetten in je buik waardoor je niet meteen weer naar iets zoets of snacks gaat grijpen.

Step 4

Als de uitjes goudgeel zijn voegen we de wortelen en bleekselderij toe. En dat roerbakken we weer mee met het gehakt en de ui. Voeg de kruiden toe, zout, peper, basilicum, knoflook en roer dat er ook weer lekker door. De gepelde tomaten, in stukjes gesneden, kunnen daarna worden toegevoegd.

Step 5

Voeg de tomatenpuree toe, roer dat er ook weer door. Doe als laatste de wijn er bij.

Step 6

Voeg de Slim Pasta Spaghetti toe. Pasta in het vergiet, goed afspoelen onder de kraan. Uit laten lekken en dan toevoegen bij de spaghetti.

Step 7

Vermeng het door de saus. De borden kunnen worden opgemaakt. Doe er voor de finishing touch wat blaadjes basilicum bovenop de spaghetti. Voeg eventueel nog wat parmezaanse kaas toe.

Recipe Type: Tags:
Average Member Rating

(4.3 / 5)

4.3 5 4
Rate this recipe

4 people rated this recipe

Related Recipes:
  • Vastendieet recepten van Su: Aziatische noedelsalade met gerookte kip

  • vastendieet recepten thais roerbak

    Pittig Thais Roerbakgerecht

Nutritional Info

This information is per serving.

  • Calorieën

    Slim Pasta bevat 12 calorieën per 100 gram

TEST

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Verplichte velden zijn gemarkeerd met *